同学们认真听讲
张友玉老师讲解如何寻找最好的自己
张友玉老师与同学们合影
（通讯员 张艾平）3月15日上午，我院在化学楼117教室组织开展第362期快乐周末谈活动。此次活动邀请我院化学系教授张友玉老师担任主讲人，部分23、24、25级同学参与。
张友玉老师以“如何寻找最好的自己——告别迷茫，明确方向，选择未来”为主题，结合自身从本科求学、中学任教到重返校园读研、最终走上科研道路的丰富经历，分享了她从迷茫到清晰的心路历程。她剖析了大学生迷茫的根源，指出“最好的自己”并非追求完美，而是要找到热爱、擅长且值得长期投入的方向。张友玉老师提出“三步定位法”——从兴趣挖掘到能力培养再到目标设定，强调方向是在实践中试出来的；针对进入实验室的诉求，她详细拆解了“从0到1”的五步行动方案；在就业与考研的抉择上，她建议同学们规划“一条主路，一条退路”，根据个人兴趣与志向做出选择。活动最后，张友玉老师以“理想、定力、行动、心态”四大关键词鼓励大家从今天开始行动起来，逐步明晰人生方向。
此次快乐周末谈活动帮助同学们深入理解了自我认知与目标管理的重要意义，为未来的学业探索与人生发展注入了积极向上的动力。
一审 黄小耘
二审 谭伟维
三审 唐健清